Victoria Patraș

Uneori stresul, presiunea, oboseala sau experiențele neplăcute din mediul online pot deveni greu de gestionat. Poate apar anxietate, epuizare, gânduri repetitive, iritabilitate, dificultăți de somn, frică, rușine sau senzația că nu știi de unde să începi.

În ședințele cu mine poți vorbi deschis, într-un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată. Putem înțelege împreună ce te apasă, ce emoții apar și ce ai nevoie în această perioadă.

Lucrăm pas cu pas, într-un ritm potrivit pentru tine. Te pot sprijini să clarifici situația, să reduci tensiunea emoțională, să identifici resursele pe care le ai și să găsești pași concreți pentru a gestiona mai bine stresul, anxietatea, epuizarea sau presiunea online.

Sunt psihologă, cu studii în psihologie și master în psihologie clinică. Am experiență în suport psihologic, consiliere, psihoeducație și sprijin emoțional.